النظام الغذائي بعد جراحة السمنة

النظام الغذائي لجراحة السمنة هو خطة الطعام التي قد تتبعها خلال أول 8 إلى 12 أسبوعًا بعد إجراء جراحة المجازة المعدية. هذا شيء لن يخطر ببالك حتى قبل بضعة أشهر من تاريخ العملية الجراحية ، ولكنه شيء ستحتاج إلى التنظيم من أجله لأن الطريقة التي تتناولها يمكن أن تكون مختلفة إلى حد كبير عما تستخدمه لجراحة السمنة في دبي

يمكن أن تكون خطة إنقاص الوزن هذه حصرية للغاية مما اعتدت عليه ، لكنها لن تدوم الآن إلى الأبد وستكون أقل استعدادًا لتناول الوجبات التي تستمتع بها ونأمل أن تقوم باختيارات مفيدة للحفاظ على فقدان الوزن. ستكون على مشروبات صافية في اليوم الأول أو بعد ذلك من المحتمل أن تنتقل إلى الخطوة 2 من برنامج إنقاص الوزن. من المهم ألا تتطلب الوجبات في هذه الخطوة مضغًا الآن. يجب ألا تتناول سوى المشروبات البروتينية أو وجبات الأطفال أو الأطعمة المهروسة.

يجب أن تتناول 60 جرامًا من البروتين و 32 أونصة. المشروبات المسموح بها كل يوم.

سيأكل هذا جزءًا رائعًا من يومك. نظرًا للطرق القليلة التي يمكنك تناولها في وقت واحد ، فمن الأهمية بمكان أن تستهلك الأميال التي تحتوي على عدد زائد من عدد جرامات البروتين بدرجة صغيرة. هناك سوائل تحتوي على 15-20 جرامًا في 8 أونصات. يجب تجنب الشرب خلال 30 دقيقة من الوجبة وهذا شيء أفعله بعد 5 سنوات.

يمكنك أن تبدأ الخطوة الثالثة من نظام الأكل الخاص بالعلاج الجراحي لعلاج السمنة في أي وقت بعد الأسبوع الثاني ، ولكن استمر في التحذير ، خاصة إذا كنت تتحسن من Roux-en-Y. اختر الأطعمة اللطيفة وقضمها بلطف شديد. لا يمكنك تقطيع الكثير ويجب أن يكون الطعام سائلاً قبل ابتلاعه. بمرور الوقت ، أضف مكونات مميزة مرة أخرى إلى نظامك الغذائي. لقد وجدت بعض الخضروات واللحوم الأكثر صعوبة. قطّع اللحم إلى قطع صغيرة وقد ترغب في تليينه بالسائل.

بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى الأسبوع الثاني عشر ، يجب أن تتناول معظم الوجبات التي تناولتها من قبل ، لكن بعض الوجبات لن تصدقك بعد الآن. يمثل السكر والدهون أكبر المشاكل. تحتاج إلى الحد من هذه الأشياء بجدية قدر الإمكان. وعدد منها قد تحتاج إلى التخلص منه من خطة إنقاص الوزن الخاصة بك على الإطلاق. قد تسبب هذه العناصر أيضًا ألمًا شديدًا أو متلازمة الإغراق. سيكون لدى هؤلاء البشر أسهل وقت في الحفاظ على فقدان الوزن نظرًا لحقيقة أنهم قد يضطرون إلى التهام أقصى قدر صحي من الوقت. إذا كنت مثلي ، فستتمكن من استهلاك أي شيء بكل إنصاف.

يجب أن يكون هذا وقتًا مثيرًا في حياتك. إذا كنت تستخدم السجلات التي تم تقديمها قبل الإجراء الجراحي لفقدان الوزن وقمت بإعداد جهاز دعم قوي مع تطبيق رائع بعد الرعاية ، فقد لا يكون هناك دافع لعدم الاستمرار في الحفاظ على وزن صحي وتحديد أقصى وزن المشاكل المتعلقة بالقضايا السريرية تتضاءل.