تغييرات نمط الحياة بعد جراحة السمنة

سوف يعترف غالبية البشر بأنهم سوف يتفاخرون بانتظام في تناول الحلوى أو يجدون أنه من الأسهل التوقف عن طريق مفصل وجبات سريعة بدلاً من طهي وجبة صحية في المنزل. لا يقتصر الأمر على أن الأطعمة جيدة المذاق فحسب ، بل تكون مفيدة جدًا إذا كانت الشخصية المتكررة يومًا بعد يوم مشغولة. ببساطة عن طريق تناول وجبة خفيفة من الشوكولاتة أو إحضار الهامبرغر إلى المنزل لتناول العشاء هو الاتجاه الشائع الذي يتخذه البشر. حتى بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم الآن تكرار مليء بالمربى ، لن يكون لديهم الطاقة لتناول طعام صحي أكثر. هذا صحيح بشكل أساسي بالنسبة للبشر الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل مرضي. عند معرفة ما إذا كان العلاج الجراحي لعلاج السمنة خيارًا جيدًا للمساعدة في إنقاص الوزن ، يرغب البشر في الحصول على معلومات كاملة عن الالتزامات الصعبة التي قد يحتاجون لتحملها في جراحة السمنة في دبي

تعد تعديلات نمط الحياة واحدة من أكبر الالتزامات التي يجب على الرجل أو المرأة مواجهتها. لمجرد اكتمال الإجراء الجراحي الآن لا يشير إلى إمكانية التخلص من العبء. إذا استمرت العادات القديمة التي تتضمن نظامًا غذائيًا ، فلن يكون للعملية الجراحية أي نتيجة جيدة. لحسن الحظ ، حاول معظم المرضى اختيار بعضهم البعض لفقدان الوزن وأخذوا إجراء جراحي لعلاج السمنة بجدية شديدة وقاموا بإجراء تعديلات حيوية على نمط الحياة. لتقليل صعوبة التعديلات ، سيبدأ العديد من المرضى في تغيير أنماط حياتهم للأفضل قبل إجراء العلاج الجراحي. بهذه الطريقة يكون لديهم بالفعل عادات أكل وممارسة أفضل أصبحت طبيعية.

يعد تغيير سلوك تناول الطعام من أهم التجارة في أسلوب الحياة. هناك بعض الإرشادات التي يجب على المرضى الالتزام بها للحفاظ على إنزال الحمل. يجب تناول البروتين أولاً خلال كل وجبة. يساعد الجسم على الشعور بالشبع حتى لا يلتهم الشخص دائمًا. بالإضافة إلى أنها تمكن من بناء الأنسجة داخل الإطار. من الضروري أيضًا تجنب تناول الوجبات الخفيفة. هذا بصراحة يجعل البشر أكثر جوعا. الاستهلاك المستمر هو السبب وراء زيادة الوزن ، لذا فإن كسر التبعية سيؤدي إلى إنقاص وزن أكبر. نظام غذائي مختلف هو تناول الماء. يعد استهلاك الماء باستمرار أمرًا في غاية الأهمية. على الرغم من أن المشروبات السكرية والكافيين مذاق أفضل ، إلا أنهم يريدون تجنبها نظرًا لحقيقة أنها يمكن أن تؤدي إلى متلازمة الإغراق التي لها علامات وأعراض قبيحة.

التمرين هو أي تجارة أخرى في نمط الحياة يجب أن تحدث كوسيلة للتخلص من أرطال الوزن بعد جراحة علاج البدانة. قد يكون الأمر صعبًا في البداية المناسبة بعد العلاج الجراحي ، ولكن نقل الجسم الإضافي بصدق كل يوم سيزيد من فرص الحصول على نتيجة مؤلمة. في النهاية ، المشي لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم هو كل ما يتطلبه الأمر للحفاظ على إنقاص الوزن.

بمجرد الانتهاء من العملية الجراحية ، فإن الأمر متروك للفرد بشأن مقدار الوزن الذي سيخسره. إن تغيير نمط حياة المرء والبقاء ملهمًا سيخلق الآن ليس فقط نتائج من الدرجة الأولى ، ولكن حياة معتادة أكثر صحة والتي سيكون الشخص قادرًا على تجربتها لعقود للعودة.