كيف يمكن تجنب جراحة إنقاص الوزن من قبل معظم الناس

عندما يعاني شخص ما من السمنة المفرطة ، قد يكون فخ جراحة إنقاص الوزن رهيبًا. في حين أن البشر يجب أن يستفيدوا من إجراء عملية جراحية ، فإن معظم الناس لا يحتاجون إليها الآن. في الواقع ، يتفق العديد من المتخصصين على أن هناك طرقًا يتبعها الكثير من البشر لهذا الخيار بدلاً من مجرد إجراء تعديلات على نمط الحياة ، بالون المعدة لفقدان الوزن في دبي

أحد الأمور التي يمكن أن تكون سرًا تقريبًا لعملية جراحية لإنقاص الوزن هو أنه حتى بعد أن يصاب بها الشخص ، يمكن مع ذلك أن يعاني من زيادة الوزن مرة أخرى. إذا لم يبحثوا عن تعليمات طريقة تغيير أنماط تناول الطعام وممارسة الرياضة ، فسيكون مصيرهم تكرار نفس الأخطاء التي ارتكبوها في المقام الأول.

لا يوجد أي استفسار يفيد بأن العلاج الجراحي لفقدان الوزن يعد أيضًا عرضًا محفوفًا بالمخاطر تمامًا. مات الناس بسبب العلاج الجراحي ، على الرغم من أنهم كانوا يتطلعون إلى تخزين حياتهم من خلال إنقاص الوزن. لذلك ، من الأهمية بمكان أن يحاول البشر بكل ما في وسعهم لفقدان الوزن في وقت أبكر مما يفعلون في أسوأ السيناريوهات - الجراحة.

فكيف يمكن للرجل أو المرأة البدينة أن يفقد وزنه دون الخضوع لعملية جراحية؟

الجواب السهل هو استخدام خطوات الطفل. يدرك أي شخص شاهد عرض NBC-TV الشهير "Biggest Loser" أنه من الممكن تمامًا لشخص يزيد وزنه عن 400 رطل أن يفقد كميات كبيرة من الوزن من خلال تغيير برنامج إنقاص الوزن وتطبيقات التمارين الرياضية. من المسار ، نفاد عدة ساعات متسقة مع اليوم وتناول خطة إنقاص الوزن المحصورة تمامًا سيفعل ذلك للجميع تقريبًا. ومع ذلك ، فإن الوجود الفعلي لا يسمح بحدوث حالة متساوية لأنه يحدث على شاشة التلفزيون. ومع ذلك ، فإن إجراء تعديلات صغيرة والاتساق مع مرور الوقت سيؤدي إلى نتائج متطابقة.

على سبيل المثال ، سيؤدي تقسيم جميع المشروبات السكرية حقًا إلى تنشيط الشخص لفقدان كميات كبيرة من الوزن على مدار عدة أسابيع. لا يقتصر الأمر على المشروبات المليئة بالطاقة والسكر فحسب ، بل ينتهي الركام أيضًا بمزيد من الرغبة الشديدة. بعبارات مختلفة ، السكر يعني الرغبة الشديدة. بالنسبة لأولئك الذين يشربون المشروبات الغازية أو شاي الحلوى أو حتى العصائر على أساس منتظم ، يمكن أن يتسبب التدفق المستمر للسكر في الإصابة بمرض السكري أو حتى ضباب العقل.

تعتبر الحركة جزءًا مهمًا جدًا من فقدان الوزن للفرد البدين. يمكن أن يكون هذا شيئًا بسيطًا مثل البدء في برنامج على الأقدام. لا يجب عليك التنزه بسرعة أو النمو لتصبح مشيًا للطاقة في يوم واحد. مجرد نقل جسمك بينما يبدو جسمك معتادًا على نمط الحياة المستقرة سوف يهدف إلى إنقاص الوزن.