السمنة هي قضية حيوية للأشخاص في أي مكان حيث يزداد عدد الأفراد الذين يصابون بالسمنة أو زيادة الوزن ويجب أن يحاربوا مشاكل الوزن على اللياقة البدنية. ومع ذلك ، فإن إزعاج شخص لديه مؤشر كتلة جسم مرتفع تمامًا لفقدان كمية حيوية من الوزن والحفاظ على وزن كبير قد يكون أمرًا بعيد المنال. تعتبر علاجات السمنة ضرورية ويتم تطويرها الآن على أساس يومي ، ولكن يجب فهمها وتنفيذها حتى يتمكن الأفراد من الاستفادة القصوى منها على المدى الطويل ، ولم يعد أبسطها على المدى السريع بالون المعدة في دبي
لماذا رغبات فقدان الوزن الصغيرة أفضل
واحدة من المشاكل المتعلقة بمشاكل الوزن هي أن معظم الأنظمة الغذائية مؤلمة للغاية ومقيدة حقًا. هناك العديد من القضايا التي يجب مكافحتها ، بما في ذلك مراحل القوة المنخفضة الناتجة عن الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ، والإغراءات - الموجودة في كل مكان حولنا - بالإضافة إلى المشكلات الصحية.
بدلاً من إجبار شخص يعاني من السمنة على الالتزام بخطة مزعجة تمامًا دون التعرض لخطر النجاح ، فمن الأفضل بكثير أن تقدم له رغبات أصغر يمكن القيام بها بسهولة أكبر.
وفقًا للمهنيين ، حتى فقدان الوزن من خمسة إلى 10 أرطال يمكن أن يساهم بشكل حاسم في تقليل مخاطر نمو العديد من الحالات الصحية المتنوعة المتعلقة بمشاكل الوزن.
يجب معالجة الاكتئاب أولاً
غالبًا ما يصاب الأشخاص البدينون بالاكتئاب ، لكن لا يمكنهم الخوض في خطة إنقاص الوزن مع تحقيق جيد للغاية ، لأن اليأس الذي يعانون منه يمنعهم من البقاء على المسار الصحيح مع رغباتهم.
لهذا الغرض ، ينصح المختصون بمعالجة اليأس أولاً ، قبل البدء في تطبيق إدارة الوزن. حتى العلاج الجراحي لعلاج السمنة لا يتم اعتماده دائمًا لمرضى الاكتئاب ، نظرًا لأن الاكتئاب يمكن أن يمنعهم بشدة من احترام المؤشرات الغذائية التي يجب أن تكون مصحوبة للتأكد من فقدان الوزن.
يجب تناول الدواء مع نظام الأكل والتمارين الرياضية
يفترض الكثيرون أن فقدان الوزن له إجابة سحرية تتمثل في تناول الحبوب ، لكن هذا تصور خطير. في حالة وصف دواء إنقاص الوزن أو شراؤه بدون وصفة طبية ، فمن الأفضل أن يكون مكملاً للتمارين الرياضية وجهود خطة الطعام. خلاف ذلك ، قد تكون النتائج هامشية من الدرجة الأولى ، وقد يشعر أولئك الذين يتناولون الأقراص أيضًا بإغراء إساءة استخدامها على أمل أن يفقدوا وزنًا أكبر.
Комментарии